你“累点”低吗？

那么你是“充电五分钟，通话两小时(xiǎoshí)”的 还是“充电两小时，通话五分钟”的(de) 你是会选择先去健身房运动(yùndòng)一下 之后去超市购买一些(yīxiē)生活用品 回到家立刻(lìkè)洗漱收拾房间 最后在睡前(qián)做一下周末的出行计划 躺在沙发上一言不发到很晚(wǎn) 明明心里计划了很久去洗澡(xǐzǎo) 但要做很(hěn)久的心理建设 那么你就是现在互联网上经常(jīngcháng)被人提到的 后者则(zé)是“低精力人群” 都是同样的(de)一天24小时 高(gāo)精力人群和低精力人群 却有着截然不同的(de)生活状态 二者甚至(shènzhì)无法互相理解 高精力人群有着“使不完的(de)牛劲” 强度高、节奏快(jiézòukuài)、超长待机 一天干别人一周(yīzhōu)做的事情 只有动起来才(cái)是享受生命 低(dī)精力人群则可以用一个“懒”字来概括 好好的(de)人说“离魂”就“离魂”了 能把事情往后拖绝不当下立刻(lìkè)就去做 主打一个“生命在于(zàiyú)静止” 造成这两类人群之间巨大鸿沟(hónggōu)的 一方面在于人与人之间的生理(shēnglǐ)差异 有些人的身体素质足以支撑(zhīchēng)一整天不用停歇 有些人则(rénzé)需要每天靠着 维生素BCDE等一系列(yīxìliè)瓶瓶罐罐 给自己(zìjǐ)“打气”才能走出家门 另一方面则是生活中无数的隐形(yǐnxíng)消耗 随着工作生活(shēnghuó)压力的增大 以及大脑每天要运转负荷(fùhè)大量信息 容易造成(zàochéng)很多看不到的心力消耗 使得原本(yuánběn)很多高精力的人 也慢慢变成了低精力(jīnglì)人 但似乎在世俗(shìsú)的眼光中 高精力更加贴合当下人追求(zhuīqiú)的“生命力” 成为(chéngwéi)了更被认可的一种生活状态 但这样(zhèyàng)的状态真的适合所有人吗？ 高精力人群确实有他们的优势(yōushì) 拥有(yōngyǒu)数不清的兴趣爱好 更加符合优秀“社会人(rén)”的形象 但低精力人群(rénqún)也并不代表能力不足 他们有自己独特的智慧(zhìhuì) 十分善于分配自己的(de)精力 把(bǎ)能量放在最重要的事情上 研究出(chū)一套属于自己的“节能”法则 并且会更加容易获得心灵(xīnlíng)上的满足感 在快节奏中找(zhǎo)乐趣是一种生活方式 在慢节奏中(zhōng)充电也是一种生活方式 强制转换反而会造成身体(shēntǐ)负担 事实上一个健康的生活状态应该是(shì)在 高能量和低能量之间(zhījiān)流动的 过于紧绷或许也会(huì)面临精力透支的风险 而能量过低也会(huì)影响正常生活 需要注意的是(shì)还有一部分 小小的(xiǎoxiǎode)手机屏幕和短视频中 精力在(zài)不知不觉中流失 也自然而然地对于生活中(zhōng)的其他事情 其实精力在一定程度上是(shì)可以被锻炼的 可以通过适当运动(yùndòng)的方式增强身体素质 找到(zhǎodào)生活中实实在在的“抓点” 发掘可以让人集中精力的爱好(àihào) 当进入(jìnrù)“心流”状态时 能量就自然而然(zìránérrán)聚集起来了 当然不管是(shì)高精力还是低精力 喜欢自己的状态才是(shì)最重要的 自己喜欢并且合适的(de)生活节奏 这两类(liǎnglèi)人群还有什么特点？ 你更希望成为哪一种(yīzhǒng)？